風濕性關節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，因此對我們身體的危害是蠻大的。一旦患病，不僅反復難治，而且關節(jié)的疼痛更是令患者痛苦不堪。關節(jié)疼痛是風濕性關節(jié)炎患者的主要癥狀，也是令病人痛苦的癥狀之一。出現(xiàn)了關節(jié)疼痛之后，除了科學治療，還需要正確的護理。貴陽強直醫(yī)院醫(yī)生指出，患上風濕性關節(jié)炎之后，要積極到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療外，在平時的生活和飲食中也要做好受累關節(jié)的保護。風濕性關節(jié)炎患者應該注意保暖，加強鍛煉，在飲食上宜清淡，不要食刺激性食物，避免加重關節(jié)疼痛。

 （圖：適當防護、運動、保暖等措施可以有效控制風濕性關節(jié)炎疼痛）

風濕性關節(jié)炎的疼痛護理方法

1、關節(jié)制動：急性期應將關節(jié)置于休息體位，減少運動。

2、局部按摩：關節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關節(jié)周圍的按摩。

3、關節(jié)體操練習：針對各個不同的關節(jié)練習不同的關節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。

4、關節(jié)藥熏：配制藥物進行關節(jié)熏洗，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

5、關節(jié)溫水�。嚎蓪⒒疾￡P節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

6、關節(jié)保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。